拔火罐是常見的中醫(yī)治療保健方法,具有通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、行氣活血等功效。春季拔火罐,可以緩解疲勞、祛風(fēng)散寒、防治疾病。但戰(zhàn)友們拔火罐時(shí)一定要注意這些事項(xiàng)——
做好保暖措施。春季氣溫回升,但陰寒猶存,乍暖還寒。此時(shí)拔火罐要做好室內(nèi)保溫,防止?jié)駳馇秩肷眢w,時(shí)間控制在10到15分鐘即可。拔完火罐后應(yīng)及時(shí)穿衣,適當(dāng)喝點(diǎn)熱水,暖暖身體。
做好皮膚保護(hù)。初春,天氣干燥容易導(dǎo)致皮膚干燥缺水,拔火罐時(shí)應(yīng)涂抹適量山茶油等,避免皮膚出現(xiàn)皸裂。拔完火罐后不宜立即洗澡,因?yàn)榇藭r(shí)皮膚毛孔張開,易受濕寒侵襲。
拔罐后預(yù)防皮膚感染。拔完火罐后,局部皮膚會(huì)變色,形成紫色或暗紅的罐印。罐印未消前,不宜再拔火罐。拔罐后若出現(xiàn)較大的水皰,應(yīng)在消毒后抽取皰液,保護(hù)好皰皮,外用消炎軟膏防止感染。
此外,發(fā)高燒的戰(zhàn)友不宜拔火罐。皮膚潰瘍、水腫部位,肌肉瘦削、骨骼凹凸不平、毛發(fā)多等部位,也都不宜拔火罐。飽腹和饑餓時(shí)也不宜拔火罐,就餐1小時(shí)后拔火罐最為適宜。
(夏董財(cái)整理)