“54321”的逆襲計(jì)劃
李理進(jìn)行日常訓(xùn)練
別看李理“寶刀未老”,剛?cè)胛榈臅r(shí)候,卻是“弱不禁風(fēng)”,身高不足一米七,胳膊細(xì)細(xì)的,又瘦又小。
3000米長跑,他當(dāng)時(shí)承受的極限是“偷懶才能勉強(qiáng)跑完”,單雙杠更是一個(gè)也做不了?!跋忍觳蛔恪辈慌拢?yàn)槔罾聿恢v這個(gè) “理兒”,他的“理兒”很簡單:哪里不行就練哪里嘛!
呵!李理要“逆襲”了,在完成規(guī)定訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí),他每次都給自己“開小灶”,并自稱“54321”計(jì)劃:每天做500個(gè)深蹲、4個(gè)400米沖刺、300個(gè)俯臥撐、2個(gè)5公里越野、100個(gè)仰臥起坐。
一開始,大家有支持,有心疼,也有不在乎,但普遍關(guān)心的都是:李理到底能不能堅(jiān)持下去?
能嗎?李理心里猶豫過,雖說“男子漢大丈夫,一言既出駟馬難追”,但天天都是高強(qiáng)度,肯定想過放棄,可每次一閃念,他又覺得自己是孬兵,還是接著練!
他自己給自己打氣:累了就休息下,就是不能放棄!就這樣,一天又一天、一個(gè)動作又一個(gè)動作地?fù)?!撐了一年,機(jī)會來了,空軍組織警衛(wèi)比武,警衛(wèi)連沸騰了,誰都想上去露兩手,結(jié)果一PK,全輸給了李理。