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????2、汗蒸排毒

????白領(lǐng)普遍抱怨沒(méi)有太多的時(shí)間出去運(yùn)動(dòng)流汗，那么可以試試現(xiàn)在很流行的汗蒸，在70度的瑪瑙房里待上半小時(shí)，就能讓每個(gè)毛孔盡情流汗，把各種毒素垃圾迅速排出。

????當(dāng)你走出房間，瞬間會(huì)覺(jué)得很舒服。每個(gè)周末去一次，約上幾個(gè)閨蜜邊蒸邊聊，是不錯(cuò)的選擇。

????3、纖體健胸

????如今越來(lái)越多的白領(lǐng)喜歡做精油開(kāi)背和全身SPA。其實(shí)白領(lǐng)不只是凃舒服才做的，一些專(zhuān)業(yè)的按摩師不僅僅可以通過(guò)按摩讓你得到放松，同時(shí)也可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)學(xué)把身體的毒素排出，并通過(guò)物理手法讓體型變得更完美。

????當(dāng)然做這樣的療程一定要去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)去做，不然不僅僅沒(méi)有任何效果，可能還會(huì)產(chǎn)生副作用影響健康。

????對(duì)于所有的女性朋友們來(lái)說(shuō)，無(wú)論你是否身在職場(chǎng)還是在家當(dāng)家庭主婦，注重自身健康一定要放在第一位，沒(méi)有好的身體扛著，只會(huì)被種種事情、煩惱和壓力打垮。