夏季排毒養(yǎng)生要知道喝水的最佳時(shí)間。很多人認(rèn)為渴了才能喝水，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。有時(shí)候雖然我們沒(méi)有感覺(jué)到渴，身體卻是需要補(bǔ)充水分的。對(duì)于喝水，掌握住喝水的學(xué)問(wèn)，按照最佳的時(shí)間段來(lái)喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養(yǎng)生防病呢?那么，一天中喝水的最佳時(shí)間是什么呢?