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夏季排毒養(yǎng)生要知道喝水的最佳時(shí)間

責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-05-25 09:11

夏季排毒養(yǎng)生要知道喝水的最佳時(shí)間。很多人認(rèn)為渴了才能喝水,其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。有時(shí)候雖然我們沒(méi)有感覺(jué)到渴,身體卻是需要補(bǔ)充水分的。對(duì)于喝水,掌握住喝水的學(xué)問(wèn),按照最佳的時(shí)間段來(lái)喝,那不僅僅能解渴,還能排毒養(yǎng)生防病呢?那么,一天中喝水的最佳時(shí)間是什么呢?