減壓防癌。茍波說,當(dāng)人們主動調(diào)節(jié)呼吸的深度和頻率,就能有效放松繃緊的神經(jīng),舒緩焦慮的心情,而豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的“天敵”。
長壽之道:呼吸方法助長壽
來源:解放軍第303醫(yī)院責(zé)任編輯:胡駿2014-05-27 07:59
減壓防癌。茍波說,當(dāng)人們主動調(diào)節(jié)呼吸的深度和頻率,就能有效放松繃緊的神經(jīng),舒緩焦慮的心情,而豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的“天敵”。