作為上班族，尤其是腦力工作者，相信很多人都有過(guò)情緒低落、易疲憊、不愿運(yùn)動(dòng)、失眠、頭痛、留意力不集中的經(jīng)歷，有人甚至經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。這就是典型的身體亞健康。

身體亞健康的10大表現(xiàn)：

1、感覺(jué)眼睛發(fā)酸、干澀看起來(lái)沒(méi)“電力”；

2、咽喉痛，聲音沙啞聽(tīng)上去老了5歲；

3、頭暈頭痛總是一副愁容，心跳加快，氣短無(wú)力；

4、肩頸部發(fā)僵動(dòng)作像機(jī)器人；

5、食量大增，外號(hào)是“大胃王”；