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睡覺要仰臥 孕婦站坐行走7大注意事項

來源：人民網責任編輯：胡駿2014-07-31 07:01

起床：

起床時，要先變成側臥位，然后轉成半坐位，最后再起來。盡量不要用腹肌的力量從仰臥的姿勢直接起身。