早上匆忙沒(méi)時(shí)間吃早餐，等到口渴才喝水，水果當(dāng)主食……由于快節(jié)奏的生活方式，不少上班族在不知不覺(jué)中染上了生活?lèi)毫?xí)，這樣不良惡習(xí)不但是健康隱患，而且隨時(shí)會(huì)爆發(fā)疾病甚至致命，你又占了幾條?

惡習(xí)一：嗜飲咖啡

奪命理由：1、降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%;2、容易患心臟病?？Х戎泻懈邼舛鹊目Х纫?，可使心臟功能發(fā)生改變并可使血管中的膽固醇增高;3、降低工作效率。

美國(guó)醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天喝5杯或更多咖啡，其患心臟病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長(zhǎng)，飲量越多，患心臟病的可能性越大。通過(guò)對(duì)858位45-69歲首次患心肌梗死的人的調(diào)查證明，每天喝5杯以上咖啡者患病的危險(xiǎn)增加了70%。

見(jiàn)招拆招：少喝。