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貧血臉色黃，4種食物超級(jí)補(bǔ)血

來源：食品中國(guó)責(zé)任編輯：姜可2014-10-16 14:16

4、胡蘿卜

胡蘿卜是很常見的一種蔬菜，女性經(jīng)常食用胡蘿卜，能增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)還有補(bǔ)血的功效。胡蘿卜中含有豐富的維生素B、C等，對(duì)補(bǔ)血非常有益。