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4、胡蘿卜
胡蘿卜是很常見的一種蔬菜,女性經(jīng)常食用胡蘿卜,能增強(qiáng)身體的抵抗力,同時(shí)還有補(bǔ)血的功效。胡蘿卜中含有豐富的維生素B、C等,對(duì)補(bǔ)血非常有益。
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