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13招助白領(lǐng)輕松趕走亞健康

來源:中華養(yǎng)生網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-12-09 08:21

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10、巧克力加餐

每到下午時間,上班族人群都會感到精神不濟(jì)。這時可食用巧克力加餐,補(bǔ)充精力。巧克力中的黃酮醇成分能夠促進(jìn)血液循環(huán),幫助大腦增加血流量,讓人的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度加快,而且不會感到疲勞。適當(dāng)?shù)厥秤们煽肆?,還可以增加飽感,保持苗條身材。