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調(diào)解室內(nèi)濕度 孕婦提高免疫力的6個(gè)方法

來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2015-03-06 08:04

定時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng):孕婦如果總是“貓”在室內(nèi),不愿參加戶外活動(dòng),會(huì)降低對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。每天上午10點(diǎn)~11點(diǎn),下午1點(diǎn)~3點(diǎn),室外氣溫較高,空氣較好,孕婦應(yīng)在此時(shí)段出來(lái)活動(dòng)30分鐘左右。戶外活動(dòng)時(shí),家里正好可以開(kāi)窗通風(fēng),凈化空氣,也有助于預(yù)防感冒。