4、活躍練習
正面端坐，雙腿并攏，雙手放于膝關節(jié)。然后站直，坐下，再站直，再坐下。重復12次，一次都不能少哦！
第202醫(yī)院：節(jié)后上班 練練簡單椅子操
來源：解放軍第202醫(yī)院責任編輯：郝思嘉2015-04-07 07:32
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