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白領(lǐng)防癌養(yǎng)生 必遠(yuǎn)離4件事

責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-01-14 11:12

每日對(duì)電腦屏幕,久坐不動(dòng),每日不出辦公室。研究顯示,上班族已經(jīng)成為現(xiàn)在最容易患癌的人群,不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌,都是威脅上班族身體健康的重要疾病,需要引起重視。

上班族防癌:晚餐不宜太豐盛

專家表示,對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下來(lái)穩(wěn)坐在餐桌前,美美地大吃一頓,吃完后基本沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)就去睡覺(jué)了,這樣很容易患脂肪肝等“肥胖病”。因此,晚餐太豐盛也是致癌的重要因素,需要引起重視。