雪糕

一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪，假如是巧克力蛋糕的話(huà)，卡路里就變成是720了。

購(gòu)買(mǎi)雪糕的時(shí)候，注意標(biāo)簽，選擇水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕，你攝入的卡路里就變成了150。