不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

牙疼掐按虎口 人體十個“止痛開關(guān)”

來源:解放軍第202醫(yī)院責(zé)任編輯:胡駿2015-02-10 16:10

人的身體上有許多“止疼開關(guān)”,除了吃藥止痛的方法,還可以通過按壓等“應(yīng)急”的方式,將疼痛感“關(guān)掉”。

1、落枕脖子疼如何止疼?

夏天吹空調(diào)或者開窗睡覺的時候,不小心脖子受了寒,第二天起來脖子就會落枕,脖子僵硬疼痛,疼痛難忍,不能扭頭、低頭。

開關(guān)在哪:掐按小指根

掐按你的小指指根下方內(nèi)側(cè)和外側(cè)的凹陷處,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左邊脖子疼,就掐按右側(cè)的小指指根,右邊疼掐按左側(cè)的,掐按的同時慢慢的活動頸部,有利于快速緩解落枕。

2、腰扭傷疼痛如何止疼?

劇烈運動時、搬東西時,甚至跟人說話猛地扭身的時候,都有可能造成腰扭傷,尤其是長時間伏案工作,較少運動和從事體力勞動的人,更容易出現(xiàn)閃腰等情況。

開關(guān)在哪:點按兩眉頭

按兩個眉頭處的凹陷,以指尖垂直點按兩個眉頭,同時慢慢的活動腰部,一般點按一次就會獲得明顯的好轉(zhuǎn),可以一天點按2~3次。